Чтобы избежать возникновения несчастных случаев, необходимо
соблюдать правила поведения при Крещенских купаниях.

С ЦЕЛЬЮ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ НЕСЧАСТНЫХ СЛУЧАЕВ, ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
— купание без представителей служб спасения, мед. работников;
— купание детей без присмотра взрослых;
— нырять в воду непосредственно со льда;
— распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения;
— купание группой более 3-х человек;
— нырять в прорубь вперед головой.

РЕКОМЕНДУЕТСЯ:
1. Перед купанием сделать разминку, разогреть тело
2. Находиться в проруби не более 1-2 мин во избежание общего переохлаждения организма
3. После купания растереть себя махровым полотенцем и надеть сухую одежду
4. Выпить горячий чай (лучше всего из ягод, фруктов или трав)